예쁜 라인의 허벅지를 위한 지압법

1. 허벅지에서 엉덩이로 연결되는 곳의 정 중앙을 조금 위쪽을 향하듯이 눌러준다.

날씬한 종아리를 위한 지압법

1 무릎 바로 아래 튀어나온 뼈와 바깥쪽으로 튀어나온 작은 뼈에서 삼각형을 그려 아래로 연결되는 부분을 꾹꾹 눌러준다.

이 부분은 위와 연결된 혈 자리로 식욕조절에 도움이 되며 종아리 부기 해소에도 효과적이어서 다리 선을 날씬하게 만들어준다.

2 종아리 알통선의 가운데 지점을 지그시 눌러준다.

이 부분을 누르면 종아리에 생기는 울퉁불퉁한 알통과 근육이 풀려 종아리 선을 예쁘게 만들어주는 효과가 있다.

이 지압점은 방광과 연관이 있어 대소변 기능에도 효과적이다.

3 아킬레스건 쪽으로 움푹 팬 곳을 엄지와 검지로 눌러준다.

이 곳은 발목의 혈액순환을 좋게 하여 붓기와 피로를 풀어주어 종아리 뿐 만 아니라 발목까지 가늘게 만들어준다.